今回の夏風邪ぐあい

日曜日身体がだるくて仕方がない感じだったので、念のため体温計で図ると37度ちょうど。

安静に寝ることにする。

その日はよく寝たが、昼寝を6・7回続けたような寝方。

肩背中が凝っている感強し。

寝転がった背中に、ゴルフボールを置いてグリグリしたりする。

翌日熱はやや下がるも、口の中が腫れた感じあり。

朝シャワーを浴びる。

食事は軽く3食しっかりと食べる。

置いていたビタミン剤。

B・総合ビタミン・C　を3食欠かさず飲む。

口中腫れもあったのでCは時間を開けて多めに摂取。

ニンニクの酢漬けも1日一かけら摂取。

3日目。熱は下がったが歯が痛い。奥歯が噛みにくい。

朝シャワー浴びて頭も洗う。

ふらつくのでまだ寝ておく。

ビタミン剤取り続ける。

夕方になっても奥歯周囲が腫れている感じで痛む。

歯医者行きか？

4日目。良好。

口中がもやもやしていたが、朝食とビタミン剤摂取後、体調は復した感あり。

布団を片付けて通常モードに移行。

念のため今日1日ビタミン剤取り続ける。

奥歯の腫れも引いたよう。

噛んでも痛まない、よかった。

この日も含めて4日の休肝日。