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oidon00のブログ

週一くらいなら記事を書ける?   https://twitter.com/oidonohama

カゼを引いて寝込んでいた

カゼを引いて二日ほど丸丸寝込んでいた。

熱は37.5度程だったが身体は辛かった。

寝ていても身体が疲れる、というかシンドイ。

身体を横にすると軽い筋肉痛のような感じもあった。

呼吸が粗くなって、それが二日は続いた。

家族が亡くなる前も、ずっと呼吸が荒かったことを思い出した。

 

食事は半減。食欲は無い。

こんなときは、トーストと紅茶みたいなアッサリしたのが良い。

 

下腹ぐあいは、下痢というほどではないが、漏れやすい状況。

風邪薬は飲まなかったが、腸内細菌整腸剤は食後に飲む。

パンラクミン錠。 

パンラクミン錠 550錠

パンラクミン錠 550錠

 

 体調が戻ってからは食欲増進のためにキャベジンを少々。

 

4日目になってほぼ身体は改善。

通常の日取りをこなして帰宅すると、やや眠い。

早く布団に入って目をつぶる。

目を覚ますと、一気に7時間半程寝てしまっていて、驚く