水風呂

家でも出来る避暑

身体の芯の熱、が取れて良い

シャワーでは表面を流すだけなので、こうは行かない

たっぷり水を張って、３分ほど浸かっていれば、暑さを忘れる

昼寝起きの時など、クーラーは効いて温度は適温なのに、身体が暑くなって汗ばんでいる時がある。

ドリンクで冷やすのも胃腸に負担がかかりそうだし、水風呂リセットの後は空気も暑く感じないので、これは価値あり、と思う

お湯では無いので日を置いても水が澱まない　〈澱みにくい？〉

風呂桶も汚れない　〈汚れにくい？〉

ただ、１日前の水だと、水道水より少しあたたいのが残念

夏の水風呂の新鮮さは、やはり水を張った一日限りか

猛暑の昼、癖になりそう